February 2012
5 tags
2 tags
The 8 Limbs of Yoga
Yama. Moral Principles
Niyama. Personal observances
Asanas. Body postures
Pranayama. Breathing and control of prana (life energy)
Pratyahara. Withdrawal of the senses
Dharana. Concentration and cultivating inner awareness
Dhyana. Devotion, focus and Meditation on God
Samadhi. Communion with God
1 tag
1 tag
Дневной сон
Дневной сон аюрведа рекомендует только в жаркие дни, но во многих странах мира послеобеденная сиеста является неотъемлемой частью дневного распорядка. Постоянный дневной сон в холодные дни приводит к увеличению Амы — токсинов. Желая поспать днем, необходимо учесть некоторые вещи.
Во-первых, важно осознавать разницу между «решением» вздремнуть и неожиданным желанием спать. Если возникает вторая...
2 tags
9 tags
4 tags
Чеснок
Чеснок по латыни — Allium sativum, Семейство лилейные (Liliaceae) или луковые — Alliaceae.
Другие встречающиеся названия и синонимы: расона, ласуна (санскрит); ласун (хинди), сир (перситский), гарлик (английский).
Ботаническое описание
Многолетнее луковичное растение, состоящей из долек — зубков. Стебель прямостоячий, высотой 30-100 см. Листья широколинейные, плоские, острые. Цветки мелкие,...
5 tags
4 tags
Овсянка
Овсянка — блюдо, изготавливаемое по древнему аюрведическому рецепту с использованием кардамона.
Вкус у зеленого кардамона слегка жгучий с оттенком лимона. Используют для приготовления десертов: фруктовых салатов, изделий из молока и кондитерских изделий. Кардамон также входит в смесь грамм масала. Используется для маринования и при изготовлении варенья и джемов.
Представленный ниже рецепт...
3 tags
5 tags
Бессонница
Бессонница — это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением.
Аюрведическая медицина имеет множество рекомендаций, которые помогают выйти из бессонницы:
Слегка растереть ступни ног кунжутным маслом перед сном
Втереть немного масла в кожу на висках
Мыть ноги на...
5 tags
Имбирь
Имбирь по-латыни — Zingiber officinale Rose. Семейства — имбирные Zingiberaceae.
Другие встречающиеся названия и синонимы: Вишва, Нагара, Ушна, Шунти (санскрит); адрака, шунти, ади (хинди)
Ботаническое описание
Многолетнее травянистое растение со сложной корневой системой. Ствол имбиря достигает 50-150 см в высоту. Листья узкие, линейные, фиксированные, гладкие.
Химический состав
Содержит...
4 tags
4 tags
3 tags
6 tags
Сельдерей
Сельдерей в России называют сельдерей пахучий, душистая петрушка.
На латыни сельдерей встречается под двумя названиями: Trachyspermum copticum и Apium graveolens. Семейство зонтичные — Umbeffifeгае, или сельдерейные — Apiaceae.
Ботаническое описание
Двулетнее травянистое растение с мясистым округлым белым корнем и ветвистым стеблем. Листья блестящие, с клиновидными, на верхушке зубчатыми...
1 tag
Основные лекарственные средства →
3 tags
Седативные средства
Корневища с корнями валерианы
Действие: Уменьшают возбудимость центральной нервной системы, усиливают действие снотворных, обладают спазмолитическими свойствами. Показания. Нервное возбуждение, бессонница, невроз сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.
Способ применения и дозировка: Принимают внутрь настой (6-20 г корня на 180-200 мл воды) по 1 столовой ложке 3-4 раза в...
1 tag
Тонизирующие препараты
Настойка женьшеня
Действие: Тонизирующее и стимулирующее средство.
Показания: Астения, переутомление, неврастения, перенесенные инфекционные и истощающие заболевания.
Способ применения и дозировка: Назначают внутрь за 30-40 минут до еды по 15-25 капель 2-3 раза в день.
Противопоказания: Гипертония, повышенная возбудимость, бессонница, кровоточивость.
Экстракт Элеутерококка жидкий
...
1 tag
Противовирусные препараты
Интерферон
Показания: Препарат предназначен для профилактики и лечения гриппа, а также других острых респираторных вирусных инфекций. С целью профилактики введение препарата следует начинать при непосредственной угрозе заражения и продолжать до тех пор, пока опасность заражения сохраняется. С целью лечения препарат следует применять на ранней стадии заболевания при проявлении первых клинических...
1 tag
Антисептические средства
Раствор перекиси водорода 3%
Действие: Дезинфицирующее и дезодорирующее средство.
Показания: Применяется для полосканий и промываний при стоматите, ангине, гинекологических заболеваниях.
Калия Перманганат
Показания: Применяют как антисептическое средство наружна в водных растворах для промывания ран (0,1-0,5%, для полоскания полости рта и горла (0,01-0,1%), для смазываний язвенных и ожоговых...
3 tags
Валериана в таблетках
Фармакологическое действие
Валериана - препарат растительного происхождения, он действует как спазмолитическое (в отношении мочевыделительной системы и органов ЖКТ) и седативное средство. Облегчает наступление сна при бессоннице естественным путем. Седативный эффект достаточно стабилен, хоть и наступает медленно. Тае же лекарственный препарат расширяет коронарные сосуды, увеличивает секрецию ЖКТ,...
4 tags
Такая полезная валериана: не только для нервов
Валериана (Valeriana officinalis) – выносливое многолетнее цветущее растение, с соцветиями, состоящими из розовых или белых цветов, обладающих сладковатым запахом. Цветет валериана летом. В шестнадцатом веке валериану использовали в качестве парфюма. Родом из Европы и некоторых частей Азии, валериана была завезена и в Северную Америку.
В фармакологии и фитотерапии валериана – это название травы...
12 tags
Valeriana
Масло валерианы — верный помощник при самых разных недугах. Его острый, крепкий, «животный» запах превосходно помогает от бессонницы и снимает ломоту и боли. Чтобы нейтрализовать и замаскировать запах валерианы, можно смешивать ее с приятно пахнущими маслами, обладающими схожими свойствами. Валериановое масло очень крепкое, и рекомендуется употреблять его только в малых дозах, иначе оно может...
5 tags
Валериана
Валериана по-латыни — Valeriána, род многолетних травянистых растений семейства Валериановые.
Ботаническое описание
Высота куста доходит до 50-90 см. Корневище валерианы длиной 2-4 см, с многочисленными шнуровидными корнями, которые обладают характерным запахом; листья супротивные, различные по форме и степени рассечения: нижние листья черешковые, верхние - сидячие, цветки мелкие, душистые, от...
5 tags
Valeriana
Растение хорошо известное, а препараты из него широко распространены и применяются повсеместно. Это обстоятельство делает аюрведическую характеристику валерианы особо интересной.
Как и в западной фитотерапии, в Аюрведе валериана считается одним из лучших средств для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты. Однако надо иметь в виду, что валериана содержит много первоэлемента Земля, а...
6 tags
3 tags
4 tags
6 tags
6 tags
2 tags
Я сразу смазал карту будня, плеснувши краску из стакана; я показал на блюде студня косые скулы океана. На чешуе жестяной рыбы прочел я зовы новых губ. А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб?
- Владимир Маяковский
8 tags
Когда находишь человека, с которым можно говорить молча, находиться вечно, верить беззаветно и радоваться сердцем, понимаешь, что это – Любовь.
3 tags
3 tags
3 tags
4 tags
А он не удалял её сообщения. Письма хранил в кармане. Всегда носил. Читал. И, если не было освещения, До ночи твердил, покуда хватало сил: “Солнышко, мой хороший, я скоро буду, скоро приеду, я очень тебя люблю…” Плакал. Глядел на фото… * * * “Я верю в Чудо. Я не умею молиться. Но я молю. Боже, пожалуйста! Вместе. Опять. Как было. Господи, слышишь? Пожалуйста....
2 tags
3 tags
Sapiosexual, noun: a person who finds intelligence the most sexually attractive feature; the behaviour of becoming attracted to or aroused by intelligence and its use.
8 tags
3 tags
11 Reasons to Meditate Daily
1. Your life becomes significantly more clear and calm
The hustle and bustle of everyday life is choking our minds of the peace we deserve! Our technology advancements shouldn’t suffocate our minds, it should allow us to achieve more peace. Meditation helps put those events in perspective for our daily tasks.
2. Your blood pressure is lowered
Science has proven it, meditation lowers the blood...
4 tags
4 tags
Glossophobia, noun: fear of speaking; fear of speaking in public.
2 tags
2 tags
“Compassion hurts. When you feel connected to everything, you also feel...”
– Andrew Boyd
5 tags
2 tags
“No matter how far you travel, you can never get away from yourself.”
– Haruki Murakami
6 tags
3 tags
Internightmare, noun: a nightmare within a nightmare; waking up in a nightmare to find oneself in another nightmare.
3 tags
Emancipate, verb: 1. to free from restraint, influence, or the like. 2. to free (a slave) from bondage. 3. Roman and Civil Law: to terminate paternal control over.